-
Depressioner & sömnstörningar - diagnostik oc...
Häftad bok. Organon. 1993. 32 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Organon -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv be...
Inbunden bok.
Nära nyskick. [Format: 18 x 20 cm.] Bonniers 2007. 184 sidor. Sparsamt illustrerad främst i svartvitt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nyskick. ABSOLUT NYSKICK oläst
Här presenteras ett unikt program som hjälper dig att få bukt med dina sömnproblem på åtta veckor.Metoden bygger på kognetiv beteendeterapi-en psykologisk behandlingsmetod som visat sig vara lika effektiv mot sömnproblem som medici läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nära nyskick. Legat endast i hyllan. Ett hack i övre kant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186326708
- Titel
- Om sömn och sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Språk
- Svenska
Södertälje : Astra läkemedel 9186326708 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sö läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Maskerade depressioner
Inbunden bok. Leo Lälemedel AB. 1:a uppl. 1986. 123 sidor.
Nära nyskick. Ägarsignatur finns. Innehållet i perfekt skick. Inga understrykningar, inga anteckningar. 22,7 cm x 15,8 cm. 280 gram. (låda20220603-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Leo Lälemedel AB 1:a -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2007. 184 sidor.
Mycket gott skick. Förlagets illustrerade pappband. Pärmarnas hörn obetydligt nötta. Inlagan i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 1 9789100113568 -
![Psykiatriska folksjukdomar – i primärvårdsperspektiv – [Innehåller: 1. Psykopatologi och diagnostik, 2. Psykatri i primärvården, 3. Somatisering, 4. Ångesttillstånd i primärvården, 5. Depression i primärvården, 6. Utmattningssyndrom, 7. Sömn och sömnstörningar, 8. Alkoholberoende, 9. Demenssjukdomar, 10. Psykiatri och primärvård i samverkan]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/10741996/6133d3fd0e285.jpg)
Psykiatriska folksjukdomar – i primärvårdsper...
Häftad bok. Täby : Pfizer. 2005. 144 sidor.
Mycket gott skick. Lättare, ytliga spår av hantering/förvaring.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197555002
- Titel
- Psykiatriska folksjukdomar : i primärvårdsperspektiv
- Författare
- Bodlund, Owe - Bremholm, Tomas
- Förlag
- Täby : Pfizer
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Täby : Pfizer 9197555002 -
Sömn och depression
Övrigt tryckt och skrivet. Bristoö-Myers Squibb. 34 sidor.
Nyskick. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bristoö-Myers Squibb -
Om sömn och sömnstörningar
Inbunden bok. Södertälje : Astra läkemedel. 1994. 76 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186326708
- Titel
- Om sömn och sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Språk
- Svenska
Södertälje : Astra läkemedel 9186326708 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. Första upplagan uppl. 2007. 184 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 20 x 17,4 cm. 467 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag Första upplagan 9789100113568 -
Sömnboken Råd till dig med sömnstörningar
Häftad bok. Upjohn. 22 sidor.
Mycket gott skick. Klammerhäftad. Ägarnamn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Upjohn -
Om sömn och sömnstörningar
Inbunden bok.
Nära nyskick. Astra Läkemedel AB 1994. 76 s. Förlagsband med häftad inlaga. Illustrerad i sv/v. ISBN: 91-86326-70-8. 25,6x21,2x1,1 cm, 479 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197089362
- Titel
- Depressioner & sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Csionjchevici, Liana - Organon
- Förlag
- Västra Frölunda : Organon
- Språk
- Svenska
Västra Frölunda : Organon 9197089362 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. Första upplagan uppl. 2007. 184 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 20,2 x 17,6 cm. 471 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag Första upplagan 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 184 sidor.
Gott skick. Inbunden i förlagets pappband. Ryggändarna något tilltryckta.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 184 sidor.
Mycket gott skick. Ca fem sidor med hundöron (spår efter vikning).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
Albert Bonniers Förlag 9789100113568 -
BLI FRI FRÅN DINA SÖMNPROBLEM MED KOGNITIV BE...
Albert Bonniers Förlag 2007. Illustrerat pappband. 184 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100113568
- Titel
- Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Hetta, Jerker
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Trött och utsjasad efter en lång dag låter du huvudet sjunka ned i den mjuka kudden. Du är fylld av behaglig förväntan på att snabbt slockna och vandra in i ljuvliga drömmar och vila. Precis när du ska somna dyker en bild upp av morgondagens möte eller gårdagens prat med Sven eller saldot på banken eller den där roliga utflykten förra helgen. Som vanligt när huvudet hamnar på kudden sätter tankemaskinen igång och snurrar allt snabbare. Plötsligt är du inte sömnig längre bara så outsägligt trött. Trött i kroppen och trött på att inte kunna somna.Kanske känner du igen dig? Kanske tillhör även du de mer än 3 miljoner svenskar som har problem med sömnen?Den här boken består av två delar. I den första berättar Jerker Hetta, professor i socialpsykiatri och sömnforskare vid Karolinska Institutet, om hur sömnen fungerar, vad som är normalt och onormalt och vad som kan göra att det blir fel.Den andra delen består av ett åttaveckorsprogram där du på egen hand kan ta tag i dina sömnproblem, med stöd av en vetenskapligt förankrad självhjälpsmetod. Programmet har tagits fram av Lars Ström och Richard Pettersson, båda KBT-psykologer och forskare, som under många år har arbetat med att utveckla interaktiva självhjälpsprogram på internet.Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod som har visat sig ge samma resultat vid sömnproblem som medicinering. I Bli fri från dina sömnproblem med kognitiv beteendeterapi får du den nödvändiga motivationen, så att du med den kunskap och praktiska handledning som boken ger kan bli fri från dina sömnproblem.
9789100113568 -
Om sömn och sömnstörningar
Inbunden bok.
Nyskick. Sömnregistrering, dygnsrytm, sömnens funktioner, om drömmar (vad är en dröm), sömn och minne, kliniska aspekter på sömnstörningar, behandlingsmetoder, läkemedelsbehandling och fallbeskrivningar.
Astra AB.1994. Inbunden.76 sidor. Laminatband,Rikt illustre läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186326708
- Titel
- Om sömn och sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Språk
- Svenska
9186326708 -
Om sömn och sömnstörningar
Inbunden bok. Astra läkemedel. 1994. 76 s. Inbunden. förlagsband.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186326708
- Titel
- Om sömn och sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Språk
- Svenska
9186326708 -
Depressioner & sömnstörningar - Diagnostik oc...
Organon AB, Västra Frölunda 1993. Tryck och repro: Koloriten AB, Helsingborg. Språk: Svenska. Glättat illustrerat förlagsband med likadant illustrerat skyddsomslag. Format: 0,9 x 17,5 x 25,1 cm. Vikt: Knappt 300 gram. 32 sidor med illustrationer i färg. S läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197089362
- Titel
- Depressioner & sömnstörningar
- Författare
- Hetta, Jerker - Csionjchevici, Liana - Organon
- Förlag
- Västra Frölunda : Organon
- Språk
- Svenska
9197089362 -
Depressioner & Sömnstörningar. Diagnostik och...
Organon, 1993. Dek, pappb med skomsl. 32 sid. Ill.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli fri från dina sömnproblem : med kognitiv beteendeterapi Hetta, Jerker Inbunden. Albert Bonniers Förlag 17 ex från 65 SEK
Om sömn och sömnstörningar Hetta, Jerker - Johansson, Ninnie - Nycander, Maud - Astra AB Södertälje : Astra läkemedel 4 ex från 60 SEK
Psykiatriska folksjukdomar : i primärvårdsperspektiv Bodlund, Owe - Bremholm, Tomas 2005. Täby : Pfizer 1 ex 300 SEK
Depressioner & sömnstörningar Hetta, Jerker - Csionjchevici, Liana - Organon Västra Frölunda : Organon 2 ex från 60 SEK